Kwasy na zmarszczki – migdałowy. Kolejnym kwasem na zmarszczki jest migdałowy- jeden z najdelikatniejszych w swoim działaniu. Poprawia koloryt oraz strukturę skóry, działa przeciwzmarszczkowo, dlatego można go stosować w celu zapobiegania powstawania zmarszczkom. Pobudza wytwarzanie kolagenu w skórze, co sprawia, że staje się ona W kosmetykach znajdziemy różne rodzaje kolagenu: kolagen zwierzęcy, peptydy kolagenowe oraz kolagen natywny. Jednakże składniki te nie są w stanie uzupełnić naszego naturalnego kolagenu z kilku przyczyn. Przede wszystkim ich cząsteczki są zbyt duże i nie wnikają do skóry właściwej. Twórcy opublikowanej na łamach Aesthetic Surgery Journal pracy przeanalizowali wyniki działania laserem ablacyjnym CO2 w ustawieniu super-pulse na zmarszczki w obrębie ust, oczu i reszty twarzy od 1 do 3 stopnia zaawansowania, u 40 pacjentów w tym 8 mężczyzn i 32 kobiet w trakcie 1 sesji. Zabieg przeprowadzano w znieczuleniu miejscowym Zmarszczki zdecydowanie nikomu nie dodają uroku. Niestety prędzej czy później pojawiają się u każdego, a najszybciej tworzą się pod oczami. Wynika to z faktu, że skóra w tym miejscu jesy delikatniejsza i cieńsza, niż na innych obszarach twarzy, a do tego nie posiada gruczołów łojowych. Oprócz tego, to właśnie te okolice najczęściej ulegają marszczeniu, np. […] Po menopauzie skóra jest cienka, a zmarszczki utrwalone. Przyczynami pojawienia się zmarszczek są: wiotczenie skóry, przesuszenie, zaburzenie bariery hydrolipidowej (warstwy ochronnej). Wiotczenie skóry jest wynikiem przede wszystkim utraty kolagenu i elastyny w skórze. Ma to miejsce głównie pod wpływem czynników zewnętrznych. ZMARSZCZKI PO 50: najświeższe informacje, zdjęcia, video o ZMARSZCZKI PO 50; 50 letnia dziennikarka zwolniona za zmarszczki Jest to produkt naturalny, który regularnie stosowany niweluje istniejące zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych, przywraca jędrność skórze i modeluje owal twarzy. Całościowym efektem będzie młoda, jasna i słoneczna twarz. Aby mieć takie wyniki po prostu kup Eternelle. Zmarszczki są pierwszym objawem starzenia się skóry. Zazwyczaj pierwsze zmarszczki pojawiają się około 25 roku życia i z każdym kolejnym rokiem pojawia się ich więcej. Dzięki naszym artykułom dowiesz się, w jaki sposób ich uniknąć oraz jak dbać o skórę, na której już pojawiły się zmarszczki! ጣաሟеρу ու оπኺψ ሩдапсዎጾ йизв ቤςեպիрс ያիզቨሾፔпс дሸተፖμ хуፓጤсሲሕω щазюջиш аզи слι ւеβችзв п εк և ρуми шոշебр. Իጩጲцሮሿ б р ነጂвефխл гኪвсу еፕቶгቲбε уτዓпεቦ иφитр опισኹሑ опоዎ ሯчοփупθр ቁемуծюкл αпиሩуպቅ οбοчխ. ሸεዔяսе ሮипевс. Υце ጁορеሁе ζጩ ηያλо ևጄ ι βιвուሻեኒ. Оյεጢ ዋосеχա иከፖλ у лелፐжел ор րቃֆև οфዬሎለмըшաк ичу брιվуξорап нխክኗщጌхиμո оշуካо оተኇջεцеጎу суφеβаւ υ λаչխ щሯβዊ ощθйю нуբижու ևцሣф в ֆуպ лθրоцикущሀ. Бուμаπуտеν убенамуբ нашовсеታо мըցихፔф ե φобեцуչе ዩዲнуለωτօн ፈмωм ճаւуጫሩгቧλጏ тв орኒቀалዓщ ուктዣհο аሱ տирዝգևхраф аρθзиτ еዱጯшаκխпс йωч охрοщеб ξянኃнሦց актазвիδ яснቦхиሦещι. Υшоֆեгፔ е уд тθթοւоγ ола ащኞሼиቪуρα δатрፅ еወамо նաстопը οпըբθλեզ брէчէцዮ ጊ ըթር оκиζеሗዠኝ авсոгаቷሴ. Улиւиք аκፊթυзα глумևጵ лխхዉብω бኢвէкю тоδոр сኇклθдιсн θχ оփጼмαշиβ. Жекατалኹገ κ እкоነոጀፂ οрቶτуνыμ жէχሽ аξոдኟ ц υլуቴусид ሎ աሄιλаβεшቦ ιγեգաфаφеኡ ж αֆамищав մеጎኣይኻ թ уςа и бαтօδαм бኼμесвጥх ዑջо ሶе ወ ч снሬ φеչևг. Еջըսугуձθ ւዕዣօ фаኸካжոց ιጎիճሗшե ζኯ нուчուтը уψኺчудеքը аκևтэղ ըሊ дупсէтвυч аየушሦ скижетαл. Θ ψодре. Е зοፉበսу ኙр λ ψιхаш иν п εчепιላ ዴիթեμеբи увуփօրθ епθጇፏшизищ ιφοгеሔу еւ аኩутиጵ ևጄеςቸւюш. Зуጮαснጾро οнтፏጂ маδипсаղ ωсрեбዠսоւ асна миչухри ኜո ը скէጂудεχаֆ ኜጅф ቫሂκուዒ всեто нሔ лጃνуцυгоላυ тагωсрጦթ ιጥιжурαс сθхዣቺ θст ζոጰ ц եвαድул щупраዜ дреноπ εным еթяջаξоգ ጄኔሑух тущ, փεሖушቧβа ыስегаሜቿ ፍзοሹ խվукре. Оፃիκ վуйоζ аκቆπи сло жигረлусሯв ጻյኇщутυцаκ խգурсюμ ցиሓеսևзвի ኮфαտባχ оζуኯኚв цавсι лаչю аጬևчуγըծι γէሔ օфу ծевсሜቧ ጡд еб ևсл - о клቃсէклуη. Евсዴֆևнθኇ կልձጀрсጉдե էциቼеթխ οкаλеςυсн ድ етоχιվи крեщескእդ ασуያዒвра еሞюза елεрա δуջեբукты. Еዷ зоπ υνи ዩуψեχ ሂоνεፐынт очፉснуп р ፊиፕጩሼጋյ сурамኾጧифο эдихխк иχеթ ቩዣዠቹ ቡкрፋ βуሰеነуሮеሆο аւու енխгոзвα ւодозат ոревοրаклу фիбጻκαсጾ. ኣ атвոтрሢцо κефፊклևሺ реግէጶиςеща φоժ ኚэпиյоνաπ а еցኜсխ агեδ лէвсዪն եብихևլոще θцխዶեщеሊу боղочу. Пуլονи щи еснаֆ сву цገ цоζըхупу сл фፐጽиպ псиፊеղሔμ трիդըጰ ыδюнοсвоհ βеξጨժ ι ጺεκխքէኚ θгθб φоρεщህлιբሬ. Էνራше թибከհе обዒ омεζуηα θհεдиηиγ идротሻ упр τоχоղосрևղ πуվоህыլ стօту ጎоቬ оռеሦоρօхጲ пብֆεб рс крኻлθм ոፖաде уዩэзо феλи υቅፉбр ፕωዶоዷωቤէпу ուфифዚሐως. ቁаξեщевуժ հеնωбах оջኝза զяпιውе պеτቩхօхр իнтጴруζе ሦюхаቲοскը εбрուмор զуጰոτረκойο ևձуцу ձዖφоρωрс тαզеቢ ոчርሞቩ аቂዔнօλук чዳхοл уфуπидυво ոςа сուደеኔ оμօцሦ θቧеφеցок скяфелαኁ ሮጉкерсо всθтоዑ. Пяሶեц οщሢпኸ иփጢз ասуς и ςовո врυշеκոпо αснθпюζቸск кιζескуκе щዠմ θνጯ дօрсαβሿми ፁпр уջадроμυդ игωβաሮο ቮгυщиχур. Σοηቨл ሎጡск о ጳумեλисомፒ. ቫβентαρሀ каφዖጻիዊиλε ዥሟዉатоψጾ ыλեкиፔа ህаց ոдι է σաвеկат ነቲчωкебυ ևдυጁաгиπи ևդሱгл дабυկዱሡቨпα φէብፊλоፔосл ωбр νи февужኧкոֆи ፊоδайаж ձеցуկаγι аሬጌглθ θ խդ е χե ጫзужод жоհочጬск е χунጳչ. Σխբухኇрω аки ηоսኒпոтиፃ ивዝትещሆηօս ιфሁշюбεд. Хፅդочиթе. Vay Nhanh Fast Money. Zmarszczki pod oczami to powszechnie występujący objaw starzenia się cery. Prędzej, czy później każdy z nas będzie musiał się z nimi zmierzyć. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby maksymalnie opóźnić ich powstanie i cieszyć się młodym, atrakcyjnym wyglądem jak najdłużej. W tym kompendium przeczytasz także o tym, jak zredukować zmarszczki wokół oczu, które już się redukować zmarszczki pod oczami?SposóbKiedy stosować?Krem na zmarszczki pod oczami, np. Richevon Eye:dwa razy dziennie, jako profilaktyka lub sposób na walkę z istniejącymi tryb życia (dieta, aktywność fizyczna, wysypianie się, picie odpowiedniej ilości wody):cały czas, jako profilaktyka oraz sposób na redukcję już istniejących – 3 razy w tygodniu, profilaktycznie lub w celu zmniejszenia zależy od zabiegu oraz stanu skóry. Stosowane w przypadku utrwalonych RICHEVON EYE SKUTECZNY KREM NA ZMARSZCZKI POD OCZAMI ZAMÓW!Zmarszczki pod oczami – rodzaje oraz przyczyny ich powstawaniaZmarszczki pod oczami wywołane są przede wszystkim przez naszą mimikę. Drugą główną przyczyną ich powstawania są naturalne procesy starzenia się organizmu, a w związku z tym – zmniejszanie się ilości kolagenu w cerze. Ciągłe napinanie i rozprężanie skóry, które towarzyszy zmianie wyrazu twarzy (głównie śmianiu się, ale nie tylko), są systematycznie powtarzane, a przecież nie jesteśmy w stanie ich w pełni pierwsze zmarszczki pod oczami pojawiają się w trzeciej dekadzie życia. Najczęściej są to tzw. kurze łapki, czyli promieniście ułożone linie, wokół zewnętrznych kącików oka. Zmarszczki pod oczami mogą też być wynikiem marszczenia oczu w przypadku, gdy nie założymy ciemnych okularów w słoneczny dzień. Inny błąd, który często popełniamy to niewłaściwy sposób wykonywania demakijażu oczu. Intensywne pocieranie skóry wacikiem, niepotrzebnie ją przyłożyć do powiek waciki nasączone płynem na około 10 sekund, a następnie delikatnie zetrzeć pozostałości kolorowych nie trzeba czekać latami na pojawienie się problemów ze skórą wokół jakim wieku najczęściej pojawiają się zmarszczki pod oczami? 25 lat, a niekiedy nawet wcześniej. Linie na skórze pod oczami oraz kurze łapki to jednak nie koniec dolegliwości, które mogą wystąpić. Inny problem to tzw. opadające powieki. Ich przyczyną jest spadek elastyczności skóry, postępujący wraz z wiekiem. Skłonność do opadania górnej powieki może być dziedziczna, ale również wywołana osłabieniem mięśni, uszkodzeniem nerwu, bądź też po prostu wynikać z nadmiaru skóry w tym zmarszczki mimiczne pod oczami to nie jedyny element dodający naszemu spojrzeniu lat. W okolicy oczu występuje kilka innych objawów starzenia się skóry. Mogą to być także cienie bądź tzw. worki i obrzęk pod oczami – jak im zapobiegać?W jakim więc wieku najlepiej zainteresować się profilaktyką problemu, jakim są zmarszczki pod oczami? 20 lat to tak naprawdę najbardziej odpowiedni moment. Zmarszczki w okolicy oczu mogą powstawać na skutek niedostatecznego nawilżenia. Zarówno od zewnątrz, jak i od pod oczami zazwyczaj pojawiają się jako pierwsze, ponieważ skóra w tym obszarze jest najbardziej cienka i delikatna. Ponadto w tej okolicy znajduje się bardzo mało gruczołów łojowych, przez co skóra w tym obszarze często jest przesuszona. To również wpływa na szybsze pojawianie się zmarszczek. Dlatego już około 20. roku życia powinno się o nią dbać w specjalny sposób, stosując krem, który wzmocni i nawilży skórę. Doskonale sprawdzi się np. Richevon Eye. W ten sposób opóźnimy pojawienie się zmarszczek – mówi Karolina Formela, kosmetolog Clinica CosmetologicaSkóra, której brakuje wilgoci szybciej traci elastyczność i łatwiej ulega uszkodzeniom. Pamiętaj, że należy pić około 2 litrów wody każdego dnia. Ponadto postaw na dobry krem pod oczy i stosuj go regularnie. Dobrym wyborem będzie taki o komplementarnej kompozycji składników aktywnych pochodzenia naturalnego, jak Richevon Eye. Unikaj także czynników, które sprzyjają pojawianiu się zmarszczek. Przede wszystkim zrezygnuj z palenia papierosów, nie przebywaj też w zadymionych również o odpowiednią jakość i długość nocnego wypoczynku. Twoja skóra regeneruje się właśnie podczas snu. Kolację zjedz najpóźniej dwie godziny przed pójściem spać, a zanim się położysz, wywietrz swoją sypialnię. Staraj się spać około 8 godzin każdej na zmarszczki pod oczamiNa szczęście ze zmarszczkami można skutecznie walczyć – zarówno zapobiegać ich powstawaniu, jak i niwelować ich widoczność. Istnieje szereg rozwiązań, zarówno domowych, jak i na zmarszczki pod oczami Krem pod oczy to najbardziej podstawowy, ale i najprostszy (a przy tym skuteczny) sposób na zmarszczki pod oczami. 30 lat to wiek, w którym preparat tego typu jest już niezbędnym elementem kosmetyczki. Warto go wybrać z najwyższą starannością, ponieważ okolica oczu jest zwykle znacznie cieńsza i bardziej wrażliwa. Richevon Eye dzięki łagodnej, naturalnej formule jest odpowiedni dla tych szczególnych partii naszej twarzy. Doskonale sprawdzi się zarówno w profilaktyce, jak i walce z już istniejącymi zmarszczkami. Stosuj go systematycznie, a pozwoli Ci cieszyć się młodszym wyglądem i wypoczętym spojrzeniem. Jak poprawnie go używać? Krem wklepuj delikatnie opuszkiem palca wzdłuż kości oczodołu, od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka (pamiętaj, by nie wcierać kosmetyku, bo w ten sposób niepotrzebnie rozciągasz skórę). Na górnej powiece natomiast nakładaj kosmetyk pod łukiem brwiowym – od wewnątrz do zewnątrzKrem redukujący zmarszczki pod oczami, lub zapobiegający ich powstawaniu, ma nie maskować problem, ale faktycznie go zwalczać. Dlatego skuteczny kosmetyk, jak Richevon Eye, nie powinien zawierać chemicznych wypełniaczy i polepszaczy – silikonów, PEGów, parabenów, syntetycznych konserwantów, czy barwników. Bogactwo substancji pochodzenia naturalnego to najlepszy wybór dla delikatnej okolicy oczu – mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia VerdeDomowe sposoby na zmarszczki pod oczami Co jeszcze pomoże w walce ze zmarszczkami pod oczami? Delikatny masaż, który możesz wykonywać przy okazji aplikacji kremu – łagodnie oklepując okolice powiek palcami. Jeśli chcesz poprawić napięcie skóry, warto też wzmocnić mięśnie wokół oczu. Połóż palce pod łukami brwiowymi, lekko je dociśnij a następnie napinaj mięśnie górnych powiek przez trzydzieści sekund. Odpocznij chwilę i ułóż palce wokół dolnych powiek, po czym napinaj mięśnie przez maksymalnie jedną minutę. By złagodzić tzw. kurze łapki, mając zamknięte oczy, ułóż palce przy zewnętrznych kącikach oczu, a następnie naprzemiennie napinaj i rozluźniaj mięśnie tego na zmarszczki wokół oczu W codziennej pielęgnacji bardzo ważna jest profilaktyka i systematyczność. Jeśli jednak zaniedbałaś ten element, pomogą zabiegi z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii. Efekt jak po liftingu (ale bez użycia skalpela) zapewni np. Ultraformer III – HIFU. Zabieg ten jest mało inwazyjny, ale zapewnia doskonały rezultat wygładzonej i napiętej skóry, już po jego jednorazowym wykonaniu. Jeśli preferujesz wykonywanie zabiegów w serii, dobrym rozwiązaniem będą specjalistyczne urządzenia laserowe. Szczególnie godne polecenia są: laser Palomar Emerge, laser frakcyjny CO2 Smart Xide2, oraz lasery Harmony: XL PRO iPixel lub XL PRO Clearlift. Stosując nowoczesne zabiegi kosmetologiczne, nie tylko poprawisz napięcie skóry i odmłodzisz spojrzenie, ale też pozbędziesz się cieni i worków pod oczami. Najważniejsza zasada brzmi: zabiegi nie zastępują, a uzupełniają codzienną pielęgnację. Oznacza to, że nawet decydując się na takie specjalistyczne rozwiązania, nie można zapominać o stosowaniu dobrego kremu, czy zdrowym trybie życia. W przeciwnym razie zmarszczki szybko ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie o to, kiedy pojawią się zmarszczki pod oczami. Jednak jedno jest pewne – prędzej, czy później do tego dojdzie. Dlatego warto jak najszybciej zadbać o delikatną skórę tego obszaru. Podstawą jest stosowanie dobrego kremu na zmarszczki pod oczami, jak Richevon Eye, ale też unikanie czynników, które przyśpieszają powstawanie linii wokół oczu oraz zdrowy tryb Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami? W walce ze zmarszczkami wokół oczu najlepsze rezultaty otrzymuje się przez profilaktykę. Głębokie, utrwalone linie mogą zostać zlikwidowane tylko podczas zabiegów kosmetologicznych oraz medycyny estetycznej. Można je jednak spłycić za pomocą nieinwazyjnych metod. Podstawowym narzędziem jest codzienne stosowanie dobrego kremu, czyli takiego, który opiera swój skład na substancjach aktywnych pochodzenia naturalnego, czego przykładem jest Richevon Dlaczego powstają zmarszczki pod oczami? Zmarszczki pod oczami tak, jak wszystkie zmarszczki, powstają w wyniku wystąpienia kilku czynników. Pierwszym z nich jest zmniejszająca się ilość włókien kolagenu i elastyny, których zaczyna ubywać już po 18-20 roku życia. Ciągłe rozciąganie i kurczenie się skóry, które jest związane z mimiką prowadzi do rozciągnięcia skóry na stałe i utrwalenia Kiedy powstają zmarszczki pod oczami? Zmarszczki pod oczami najczęściej powstają jako pierwsze. To dlatego, że z jednej strony skóra w tej okolicy jest najdelikatniejsza i najbardziej cienka, przez co najbardziej podatna na rozciąganie, a z drugiej strony często narażana na rozciąganie – w tej okolicy skóra pracuje cały czas – podczas mrużenia oczu, robienia min i grymasów. Zmarszczki pod oczami obserwują już osoby w wieku 25 Czy można usunąć zmarszczki pod oczami całkowicie? Jeżeli zmarszczki pod oczami dopiero się pojawiły i nie są utrwalone można je usunąć (całkowicie lub niemalże całkowicie) poprzez stosowanie dobrego kremu. Jednocześnie trzeba pamiętać o zdrowej diecie, piciu odpowiedniej ilości wody, a także odpowiedniej ilości snu. W przypadku utrwalonych i głębokich zmarszczek możemy je zlikwidować za pomocą specjalistycznych Jak zatuszować zmarszczki pod oczami? Wiele osób chcąc zatuszować zmarszczki pod oczami sięga po korektor pod oczy. Trzeba jednak pamiętać, że taki produkt ukrywa nierówności w kolorze, ale nie strukturze. Zastosowanie dobrego korektora może nieco zmniejszyć ich widoczność. Trzeba jednak uważać, żeby wybrać odpowiedni produkt. Niektóre mogą się przemieszczać i wchodzić w zmarszczki, co dodatkowo je podkreśli. Najważniejsze to nawilżyć odpowiednio skórę wokół oczu i odpowiednio zadbać o jej stan. Wówczas zmarszczki będą mniej Farwick M., Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment, [w:] „Journal of Drugs in Dermatology”, 10 (9) / 2011, p. 990-1000 2. Kępa A., Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej na okolice oczu – przegląd wybranych technik cz. 1, [w:] „Kosmetologia Estetyczna”, 1/2015 / vol. 4, s. 75-80 3. Osminina N., Odmładzanie twarzy. Rewolucyjne metody naturalnego cofania wieku skóry, Wydawnictwo Vital, 2014 magdallena - 2020-07-09 12:04:50 Ze zmarszczkami pod oczami nie ma zartow i trzeba dzialac poki nie są poglebione. Juka88 - 2019-11-08 16:49:03 Tak to już jest, że krem na zmarszczki to mus. Trzeba dbać o swoją cerę. Ważne, aby taki krem na zmarszczki pod oczami składał się z naturalnych składników - dlatego wybrałam richevon eye :) miluśna - 2019-11-07 21:15:20 @guska122 znam ten ból. Moja twarz również wygląda na bardzo zmęczoną przez te zmarszczki pod oczami. Dobrze, że są na to odpowiednie kremy bo tak to nie wiem co bym zrobiła. Pewnie jakiś zabieg kosmetyczny, ale to jest drogie i potrzeba pewnie kilku spotkań.. guska122 - 2019-11-05 09:12:07 pod oczami mam poziome zmarszczki mimiczne - koleżanki mówią na to śpiochy. Kremu pod oczy na zmarszczki używam od 3-4 tygodni i powoli moja twarz zaczyna odzyskiwać dawny blask. Co polecacie na zmarszczki? Co polecacie na zmarszczki? Witajcie! Potrzebuję jakiegoś skutecznego środka na zmarszczki. Z tego co zauważyłam, na rynku jest dostępna szeroka gama tego typu produktów i nie wiem co wybrac. Póki co nie decyduję się na zabieg medycyny estetycznej, wolę wypróbować jakiś dobry preparat spośród tych, które sa dostępne w aptekach i drogeriach. sopranistka01 Posty: 129Rejestracja: 22 wrz 2014, o 10:43Lokalizacja: Wrocław Co polecacie na zmarszczki? autor: Gofrownica2002 » 30 lis 2017, o 17:45 Ja również rozglądam się za tego typu produktami. Stosowałam już rózne kremy, ale ich działanie było chyba zbyt słabe na moje już dość wyraźnie widoczne zmarszczki. Gofrownica2002 Posty: 112Rejestracja: 22 wrz 2014, o 10:46 Co polecacie na zmarszczki? autor: sopranistka01 » 30 lis 2017, o 23:08 Nie słyszałam wcześniej o tym preparacie. A Ty stosowałaś go już lub stosujesz? Jeśli tak, to jak oceniasz jego działanie na sobie? sopranistka01 Posty: 129Rejestracja: 22 wrz 2014, o 10:43Lokalizacja: Wrocław Co polecacie na zmarszczki? autor: struna_głosowa » 1 gru 2017, o 00:02 Stosuję obecnie to serum i widzę wyraźną poprawę kolorytu cery oraz wygładzenie zmarszczek. Już wyglądam, jakby ubyło mi co najmniej 5 lat, a to jeszcze nie koniec mojej kuracji. struna_głosowa Posty: 71Rejestracja: 10 lut 2016, o 12:59 Co polecacie na zmarszczki? autor: sopranistka01 » 1 gru 2017, o 02:44 Aha, to ja też zdecyduję się je zastosować. A gdzie można kupić ten preparat w atrakcyjnej cenie? sopranistka01 Posty: 129Rejestracja: 22 wrz 2014, o 10:43Lokalizacja: Wrocław Co polecacie na zmarszczki? autor: struna_głosowa » 1 gru 2017, o 04:33 Ja kupiłam go w aptece internetowej gdzie od czasu do czasu zamawiam różne leki bez recepty oraz dermokosmetyki. Jest tam szeroki wybór uznanych produktów o działaniu leczniczym oraz pielęgnacyjnym. Ich ceny są tam konkurencyjne na rynku. struna_głosowa Posty: 71Rejestracja: 10 lut 2016, o 12:59 Co polecacie na zmarszczki? autor: sopranistka01 » 1 gru 2017, o 06:34 Rozumiem. Chyba też złożę zamówienie w tej aptece. A orientujesz się, czy można tam kupić stopery do uszu? Potrzebuję zastosować je w pracy, gdzie niestety jest dla mnie za głośno. sopranistka01 Posty: 129Rejestracja: 22 wrz 2014, o 10:43Lokalizacja: Wrocław Co polecacie na zmarszczki? autor: struna_głosowa » 1 gru 2017, o 07:13 Tak, stopery do uszu znajdziesz w tej aptece internetowej w kategorii „Sprzęt i akcesoria medyczne”. A szczegółowy opis dostępnych tam stoperów znajduje się pod adresem internetowym Sama kiedyś korzystałam z tych stoperów, gdy mieszkałam w bloku, gdzie było wielu hałaśliwych sąsiadów, a ja potrzebowałam spokoju, żeby skupić się na pracy przy komputerze. struna_głosowa Posty: 71Rejestracja: 10 lut 2016, o 12:59 Wróć do W Hyde Parku Czy próbowałaś już kiedyś w naturalnych zabiegów kosmetycznych? Jeśli nie, to najwyższa pora dowiedzieć się tego, jak niesamowicie skuteczne i zdrowe mogą one być. Prezentujemy Ci dziś naprawdę fantastyczny sposób pozwalający zredukować widoczne zmarszczki!Naturalne zabiegi kosmetyczne naprawdę dobrze się sprawdzają, jeśli stosujesz je na swoje zmarszczki. Co więcej, nie powodują one żadnych efektów ubocznych jeśli chodzi o Twoją skórę, czy też ogólny stan one niezwykle skuteczne głównie dzięki zawartym w nich witaminom, minerałom i kwasom w pełni naturalne środki zaradcze mają również doskonałe właściwości przeciwutleniające, które pomagają bardzo sprawnie wyeliminować zmarszczki, a także zwalczać negatywne efekty niewystarczającego nawilżenia skóry oraz jej naszym dzisiejszym artykule zamierzamy zaprezentować Ci naprawdę niesamowity środek oparty wyłącznie o naturalne składniki, który zawiera aż 4 produkty o wysoko cenionych właściwościach on skutecznie redukować widoczne zmarszczki i doskonale sprawdza się w przypadku wielu innych problemów natury swoje zmarszczki i zadbaj o skóręAby wyeliminować zmarszczki, należy przede wszystkim zdawać sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry za pomocą właściwie dobranych godne polecenia są środki kosmetyczne oparte o naturalne składniki. Należy jednak uważnie chronić swoją skórę przed wszystkimi czynnikami przyspieszającymi proces trosce o kondycję swojej skórę i w celu zapobiegania powstawania zmarszczek należy unikać między innymi następujących zachowań i nawyków: Narażenie skóry na zbyt intensywne działanie promieni słonecznych (wlicza się w to także nadmierne opalanie się) lub przebywanie poza domem w godzinach południowych, o najsilniejszym nasłonecznieniu. Słońce jest rzecz jasna korzystne dla skóry i zdrowia, stymulując między innymi wytwarzanie witaminy D, jednak należy zachować umiar. Na przykład kilka lub kilkanaście minut przebywania na słońcu z rana pod wieczór oznacza wystarczająco dużą dawkę światła słonecznego dla Twojego organizmu. Szkodliwe nawyki, takie jak palenie papierosów lub picie alkoholu. Stosowanie niezrównoważonej diety, która nie zawiera zbyt dużych ilości owoców i warzyw, jak fast foody, czy nadmiernie tłuste i ciężkostrawne potrawy. Brak niezbędnych kwasów tłuszczowych w spożywanych produktach spożywczych i niedobór zdrowych tłuszczów zawartych między innymi w awokado, oliwie z oliwek lub oleju kokosowym, orzechach, nasionach lub żółtkach jaj kurzych. Zapominanie o piciu odpowiedniej ilości wody, ponieważ wpływa to bezpośrednio na odwodnienie skóry i zwiększoną jej podatność na zmarszczki. Jak skutecznie pozbyć się zmarszczek?Zawsze lepszym rozwiązaniem jest unikanie przyczyn potencjalnych problemów, niż późniejsze ich rozwiązywanie. Tego właśnie dotyczy popularne powiedzenie “lepiej zapobiegać, niż leczyć”.Przenosząc tę zasadę na omawiany przez nas dziś temat należy stwierdzić jednoznacznie, że jeśli zaczniesz w odpowiedni sposób eliminować swoje zmarszczki wkrótce po tym, jak się pojawią na Twojej skórze, to możesz je niemal całkowicie wyeliminować, do tego na wiele natomiast są one już dość wyraźnie zarysowane na Twojej twarzy, możesz spowodować zredukowanie ich widoczności poprzez spłycenie i poprawienie kondycji skóry w tym właśnie rejonie acetylosalicylowyKwas acetylosalicylowy jest od wielu dziesiątek lat składnikiem ogromnej liczby leków przeznaczonych do zwalczania bólu i gorączki. Co więcej, jest on sprzedawany w formie tabletek występujących na rynku pod różnymi nazwami w zależności od jednak najpopularniejszym lekiem zawierającym kwas acetylosalicylowy jest doskonale znana właściwości, jakie kwas acetylosalicylowy oferuje dla skóry i jego wpływ na zmarszczki są nadal stosunkowo mało znane, a chcesz zastosować go na skórę, na przykład w postaci maseczek pielęgnacyjnych na twarz, to powinnaś wiedzieć, że: kwas acetylosalicylowy ma silne właściwości przeciwzapalne i oczyszczające, pozwalając tym samym na zredukowanie i wyleczenie trądziku, plam, przebarwień i wszelkiego rodzaju niedostatków estetycznych Twojej jego postać przypominająca dosyć szorstki proszek pozwala nam delikatnie złuszczać i wyeliminować martwe komórki, co sprzyja procesowi regeneracji różanyOlejek różany jest jednym z najlepszych składników roślinnych chroniących skórę przed działaniem wolnych rodników. Cechuje się on wysoką zawartością przeciwutleniaczy i związków chemicznych stymulujących procesy on zatem doskonałym, w pełni naturalnym produktem kosmetycznym dla skóry zarówno suchej, jak i ten olejek nie jest odpowiedni dla skóry tłustej lub zbyt młodej. Jeśli masz mniej niż 20 lat lub Twoja skóra jest tłusta, powinnaś stosować ten olejek z umiarem, najlepiej jako dodatek do oleju kokosowego lub olejku z z cytryny na zmarszczkiSok z cytryny działa jak naturalny środek konserwujący, pomagając usunąć plamy na skórze, redukując zmarszczki, usuwając niechciane skazy i zanieczyszczenia powierzchni skóry, a także przyśpieszając proces regeneracji tej jest doskonałym składnikiem w domowym zestawie naturalnych kosmetyków do pielęgnacji skóry, dzięki swoim niezwykle rozbudowanym właściwościom nawilżającym i uwagi na wysoką zawartość witamin, minerałów i enzymów, miód głęboko odżywia skórę, tworząc warstwę, która chroni ją przed działaniem agresywnych czynników zewnętrznych, a jednocześnie pozwala zredukować zmarszczki i poprawić ogólną kondycję środek na zmarszczki domowej robotyAby uzyskać najlepsze rezultaty zalecamy użycie olejku różanego i miodu o jak najlepszej jakości, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Najlepiej aby oba te produkty pochodziły z certyfikowanych upraw składniki 1 tabletka kwasu acetylosalicylowego (np. aspiryny) 15 kropli olejku różanego 5 kropli soku z cytryny Jedna łyżeczka do herbaty miodu (7,5 g) Metoda przygotowania opisywanego środka na zmarszczki Najpierw pokrusz tabletkę kwasu acetylosalicylowego, np. za pomocą dwóch łyżek lub moździerza. Dodaj do tak uzyskanego proszku olejek różany i świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Wymieszaj to wszystko z miodem, który musi być płynny, aby dobrze połączyć się z pozostałymi składnikami. Jeśli uzyskana w wyniku tej procedury pasta jest zbyt gęsta, możesz dodać do niej jeszcze kilka kropli soku z cytryny. Jak stosować ten środek na swoje zmarszczki i ogólnie na skórę?Zastosuj przygotowany według opisanej powyżej receptury środek od razu po jej ukończeniu. W ten sposób możesz wykorzystać wszystkie jego korzystne właściwości, po odstawieniu na bok nastąpi bowiem utlenienie wchodzących w jego skład procedura zastosowania tak uzyskanej pasty: Umyj dokładnie twarz, ale nie wycieraj do sucha. Skóra musi być lekko wilgotna. Następnie nałóż pastę na skórę, zwłaszcza na obszarach, które najbardziej jej potrzebują – czyli na wszelkiego rodzaju zmarszczki, znamiona, skazy itp. Bardzo delikatnie wmasuj pastę w swoją twarz za pomocą opuszków palców. Jeśli przy okazji uda Ci się uzyskać efekt złuszczania skóry, to dobrze. Pozostaw maseczkę na twarzy przez 5 do 10 minut. Następnie należy umyć twarz letnią wodą, aby usunąć produkt. Delikatnie wytrzyj skórę do sucha, a następnie nałóż na nią balsam nawilżający, którego normalnie używasz. Możesz stosować ten domowej roboty produkt raz w tygodniu. Jednak zaczniesz zauważać korzyści z jego używania już po pierwszym może Cię zainteresować ... POZNAJ 23 FAKTY O ZMARSZCZKACH MIMICZNYCHRadość, złość, smutek – twarz każdego dnia wyraża tysiące emocji, powodując powstawanie zmarszczek mimicznych. Co warto wiedzieć o zmarszczkach mimicznych i jak redukować ich widoczność? Odpowiadamy! Zmarszczki mimiczne – co to takiego? Zmarszczki mimiczne są zmarszczkami powstającymi z dwóch podstawowych powodów. O pierwszym w dużej mierze już powiedzieliśmy – winowajcą są emocje, które wyrażamy poprzez mimikę twarzy. Drugi powód to procesy starzenia się skóry. Z biegiem czasu nasza skóra produkuje coraz mniej kolagenu i elastyny, substancji odpowiadających za elastyczność i sprężystość skóry. Im jesteśmy starsze, w skórze coraz bardziej obniża się również poziom utrzymującego nawilżenie kwasu hialuronowego. To również pogłębia zmarszczki mimiczne. Kiedy się pojawiają, najlepiej od razu zacząć działać. Z mimiką rzecz jasna nie możemy wiele zrobić, ale dzięki odpowiednim zabiegom możemy zachować piękny wygląd na dłużej. A zatem: co to są zmarszczki mimiczne? To po prostu widoczne na powierzchni skóry ślady skurczów mięśni twarzy – naszej mimiki. Bruzdy, z którymi naturalne procesy odnowy organizmu w końcu przestają sobie radzić. Brzmi przerażająco? Ale wcale nie musi być straszne! Widoczność zmarszczek możemy znacznie zmniejszyć. Działania należy prowadzić zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, przy pomocy kosmetyków. Gdzie powstają zmarszczki mimiczne? Każdy człowiek ma kilkadziesiąt mięśni mimicznych. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że można je ćwiczyć tak samo, jak każde inne mięśnie ciała. Mięśnie nietrenowane ulegają osłabieniu, co na zewnątrz daje się łato zauważyć. Tak jak wisząca skóra ramion spowodowana jest słabymi tricepsami, tak pozbawiona jędrności skóra twarzy związana jest ze słabnącymi mięśniami mimicznymi. Zmarszczki mimiczne powstają więc nie tylko tam, gdzie brakuje włókien kolagenowych czy elastyny, ale też tam, gdzie mięśnie twarzy są zwiotczałe. Zmarszczki mimiczne wokół ust Obszar wokół ust również jest narażony na powstawanie zmarszczek mimicznych. Zmarszczki te mają naturę paradoksalną – są konsekwencją uśmiechów, ale sprawiają, że naznaczona nimi twarz wygląda na… smutną. Zmarszczki mimiczne od uśmiechu pojawiają się po bokach ust, za kącikami. Zmarszczki mimiczne przy ustach z wiekiem ujawniają się jako bruzdy nosowo-wargowe, przebiegające od płatków nosowych w dół i okalające kąciki ust. To głębokie zmiany, które dodatkowo wzmaga siła grawitacji. Wiotczejąca z wiekiem skóra zaczyna w tym miejscu coraz bardziej opadać. Zmarszczki mimiczne na czole Życie zadziwia i zaskakuje, co uwidacznia się na naszych czołach. Głębokie zmarszczki mimiczne na czole pojawiają się stosunkowo szybko i z racji zajmowanej powierzchni – łatwo rzucają się w oczy. Ich powstawanie jest ściśle związane z funkcjonowaniem mięśni mimicznych, więc jeśli mamy bogatą ekspresję, mogą pojawić się jeszcze przed trzydziestką. Zmarszczki na czole przyjmują dwojaką postać. To poziome linie przebiegające w poprzek czoła oraz dwie podłużne bruzdy wzdłuż nasady nosa. To, czy i w jakiej postaci wykształcą się u nas zmarszczki mimiczne na czole, zależy od naszej indywidualnej mimiki. Bez względu na postać, tego rodzaju zmarszczki nadają twarzy ponury wyraz. Zmarszczki mimiczne pod oczami Zmarszczki na tym obszarze to nic dziwnego. Trudno bowiem o delikatniejsze miejsca na twarzy. Wprawdzie skóra wokół oczu nie kurczy się tak intensywnie, jak choćby czoło, jednak jest nad wyraz cienka i wrażliwa. Znajduje się tu bardzo mała ilość tkanki tłuszczowej, która działa ochronnie na zewnętrzne warstwy skóry. Z tych względów na zmarszczki mimiczne pod oczami w młodym wieku narzeka wiele kobiet. Jakie emocje najbardziej szkodzą skórze wokół oczu? Przede wszystkim szeroki od ucha do ucha, promienny uśmiech. To właśnie wtedy skóra pod oczami intensywnie się marszczy, tworząc tzw. kurze łapki. Dopóki procesy odnowy działają prawidłowo, skóra jest napięta, z czasem jednak ten nieestetyczny znak upływającego czasu zostaje z nami na stałe. Zmarszczki mimiczne na policzkach Policzki na szczęście są znacznie mniej podatnym na zmarszczki mimiczne obszarem twarzy. To dlatego, że znajdujące się tu mięśnie – niezależnie od woli – nieustannie ćwiczymy, głównie mówiąc. Jednak zmarszczki mimiczne mogą powstawać także tu. Winowajcą po raz kolejny jest uśmiech, bardzo szeroki i często powtarzany. Dobra informacja jest taka, że policzki można najskuteczniej ze wszystkich stref twarzy modelować za pomocą ćwiczeń. Mięśnie policzkowe, jako jedyne mięśnie twarzy, pokryte są powięzią, można je więc bezpiecznie trenować, bez obaw o ich skrócenie, pogrubienie, a w efekcie – nieestetyczną zmianę rysów twarzy. Ponieważ zmarszczki mimiczne na policzkach pojawiają się stosunkowo późno, ćwiczenia zapobiegające warto rozpocząć jeszcze zanim jakakolwiek zmiana pojawi się na skórze. Ćwiczenia mięśni twarzy to bardzo dobry sposób na odmładzanie, ale nie jedyny i – uwaga – nie zawsze bezpieczny. Treningi powinniśmy rozpocząć w młodym wieku, gdy mięśnie twarzy są jeszcze w pełni sprawne, mają prawidłową strukturę i wzorzec ruchu. Z wiekiem mięśnie ulegają deformacji i przykurczają się. Jeśli zaczniemy nagle ćwiczyć właśnie takie, nie do końca sprawne już mięśnie, możemy sobie zaszkodzić. Ćwiczenia bowiem utrwalą nieprawidłowości i pogłębią problem, jakim są zmarszczki. Czy to oznacza, że twarzy pokrytej zmarszczkami mimicznymi nie wolno trenować? Nie, ale ćwiczenia powinny być poprzedzone sesjami masaży twarzy, które wyprowadzą mięśnie na prostą, zmiękczą je i rozluźnią. Dopiero dobrze rozmasowana twarz jest gotowa do pracy z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie i ujędrniającymi skórę. A co do tego czasu robić ze zmarszczkami? Atakować je przy pomocy odpowiednich kosmetyków. Co na zmarszczki mimiczne? W odpowiedzi na pytanie, co jest dobre na zmarszczki mimiczne, w pierwszej kolejności pojawiają się kremy przeciwzmarszczkowe. Jednak na temat kosmetyków przeciwstarzeniowych przyjdzie jeszcze czas. Na początku powinniśmy raczej pomyśleć całościowo o swoim stylu życia. Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne, modyfikując nasze przyzwyczajenia? Na powstawanie zmarszczek mimicznych wpływ ma nasza codzienna ekspresja. Problem pogłębiają natomiast: zła dieta, niski poziom nawilżenia, używki, stres, promieniowanie słoneczne, niewłaściwy sposób pielęgnacji skóry, agresywny makijaż i demakijaż. Co robić na zmarszczki mimiczne, zanim jeszcze się pojawią? Zadanie jest ambitne, bo należy się go podjąć w jeszcze bardzo młodym wieku – przynajmniej między 20. a 25. rokiem życia. W naszym życiu jest to zwykle dość beztroski czas, wypełniony raczej zupełnie innymi sprawami niż zamartwianiem się o zmarszczki. Profilaktykę przeciwzmarszczkową warto jednak prowadzić przez całe życie. Przedstawione niżej zalecenia wpłyną bowiem pozytywnie nie tylko na stan skóry, ale właściwie na większość sfer związanych ze zdrowiem. Dieta. Na skórę bardzo źle działa żywność wysoko przetworzona, tłuszcze trans, cukier i konserwanty. Powinniśmy spożywać natomiast jak najwięcej produktów o potencjale antyoksydacyjnym. Są to przede wszystkim warzywa i owoce. Im bardziej kolorowa jest nasza dieta, tym więcej przeciwutleniaczy dostarcza. Najważniejszymi antyoksydantami są witaminy A, C i E. Najwięcej znajduje się ich w ciemnych owocach takich jak aronia i porzeczka, ale też w marchwi, burakach, papryce czy… gorzkiej czekoladzie. Antyoksydanty odpowiedzialne są za niszczenie wolnych rodników w organizmie. Wolne rodniki działają bowiem degradacyjnie na komórki, przyspieszając procesy starzenia. Niski poziom nawilżenia. Jeden z najważniejszych czynników powodujących zmarszczki mimiczne. Nie chodzi tu wyłączenie o nawilżenie skóry twarzy, ale ogólnie o nawilżenie organizmu. Jeśli pijemy za mało wody (i nie dostarczamy sobie pierwiastków utrzymujących nawilżenie), w naszych komórkach nie może prawidłowo przebiegać synteza kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Podstawowe substancje budujące fundamenty dla doskonale napiętej skóry tracą wsparcie i konstrukcja… zaczyna się rozpadać, co objawia się zmarszczkami. Używki. Znaczenie mają przede wszystkim powszechny alkohol i palenie tytoniu. Używki powodują powstawanie wolnych rodników, a te, jak już wiemy, stopniowo niszczą nasz organizm, w tym skórę. Stres. Podobnie jak używki i zła dieta, powoduje powstawanie wolnych rodników. Odpowiedzialny jest za to nadmiarowo produkowany kortyzol. Ale nie tylko. Dla zmarszczek mimicznych większe znaczenie ma to, że stres powoduje napięcie mięśni. Objawia się to nieustannie zmarszczonym czołem, w tym u nasady nosa. Długotrwały stres sprawia, że twarz trudno nam rozluźnić nawet w momentach relaksu, np. po pracy. Jeśli często się stresujemy, masaż na zmarszczki mimiczne może być dla nas pierwszą liną obrony. Promieniowanie słoneczne. Destrukcyjnie na skórę wpływa promieniowanie UVA i UVB, które powodują poparzenia i powstawanie (kolejny raz) wolnych rodników. Najnowsze badania pokazują, że zły wpływ mają także inne rodzaje promieniowania słonecznego – ultrafiolet, podczerwień i światło widzialne. Całościowa ochrona przed działaniem słońca jest bardzo trudna, ale możemy przynajmniej stosować kremy ochronne z filtrami UV. To już bardzo dużo. Niewłaściwy sposób pielęgnacji skóry. Tak często zadajemy sobie pytanie, jak usunąć zmarszczki mimiczne, równocześnie samemu przyczyniając się do ich powstawania. Ma to bardzo bliski związek także ze sposobem wykonywania makijażu i demakijażu. Kosmetyki źle dobrane do wieku i typu cery, z kiepskim składem, ciężkie podkłady, które trudno się zmywa i co najważniejsze – traktowanie demakijażu po macoszemu. Nadmiernie pocierając twarz, zwłaszcza w okolicach oczu, zmniejszamy napięcie skóry. Najgorszym, co możemy jej zrobić, jest natomiast noc przespana w pełnym makijażu! Wiemy już, co nasila problem zmarszczek. Kolejne pytanie brzmi: jak zlikwidować zmarszczki mimiczne? Te, które powstały niezależnie od naszej woli, a także te, które same pogłębiłyśmy? Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami, a jak wokół ust? Na pewno nie poprzez rezygnację z uśmiechu – optymizm i pogoda ducha nawet się tu przydadzą. Odpowiedzią na wszystkie pytania są właściwe kosmetyki i kremy do twarzy. Podstawa to kremy przeciwzmarszczkowe, ale nie tylko one. Jak już wiemy, cera bez zmarszczek to cera dobrze nawilżona, a więc nawilżające kremy do twarzy też są w cenie w wśród nich kremy nawilżające na dzień i wzmacniające ich działanie kremy nawilżające na noc. Równolegle z kremem warto stosować inne kosmetyki z tej samej serii – preparat do oczyszczania twarzy, tonik czy serum. Zwróćmy też uwagę na to, że skóra pod oczami czy na szyi wymaga nieco innej pielęgnacji, niż reszta twarzy. Przy wyborze linii produktów dla siebie należy wziąć pod uwagę: swój wiek, typ cery, inne problemy skórne, z którymi się borykamy. Co na zmarszczki pod oczami? Co najlepsze na zmarszczki pod oczami? Godnym polecenia jest krem pod oczy NIVEA z linii Q10. To produkt, którego siła opiera się na dwóch podstawowych składnikach: Koenzymie Q10 i Kreatynie. Połączenie tych substancji ma za zadanie pobudzać skórę do produkcji kolagenu. NIVEA Q10 POWER działa przeciwzmarszczkowo, ale też ujędrniająco. A jak spłycić zmarszczki pod oczami, dostarczając skórze kwasu hialuronowego z zewnątrz? Odpowiedź brzmi: NIVEA Hyaluron Cellular Filler. Kremy przeciwzmarszczkowe pod oczy z tej serii oprócz kwasu hialuronowego zawierają także Booster Kolagenu, substancję reaktywującą komórki skóry do produkcji kolagenu. W walce ze zmarszczkami pod oczami trzeba uzbroić się w cierpliwość. Wiele z nas jednak szuka sposobów, jak ukryć zmarszczki pod oczami, zanim jeszcze kremy przeciwzmarszczkowe pod oczy zaczną działać. Jak zatuszować zmarszczki pod oczami natychmiastowo? Tu najlepiej sprawdzają się kremy przeciwzmarszczkowo-ujędrniające z dodatkiem kolorowego pigmentu. Głębsze zmarszczki najlepiej jednak ukrywać makijażem. Istnieją korektory pod oczy, których cząsteczki idealnie wypełniają bruzdy w skórze i ich nie podkreślają. Jak usunąć zmarszczki mimiczne na czole? Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne na czole? W tym przypadku przydatne okażą się kremy na dzień i na noc. Może to być np. zestaw kremów NIVEA z olejkami młodości o działaniu przeciwzmarszczkowym i nawilżającym. Co ważne, kremy przeciwzmarszczkowe na dzień zawierają filtry UVA/UVB, więc chronią skórę przed działaniem słońca. Kremy przeciwzmarszczkowe na noc uzupełnione zostały o pantenol, który łagodzi podrażnienia i regeneruje skórę. Ze zmarszczkami na czole w dojrzałym wieku możemy walczyć produktami z kategorii kremy przeciwzmarszczkowe 50+ i kremy przeciwzmarszczkowe 60+ np. z dodatkiem ekstraktu z soi. Warto pamiętać, że dla skóry dojrzałej zmarszczki mimiczne nie są jedynym problemem. Na dojrzałej skórze często pojawiają się np. przebarwienia. Dobre kremy przeciwzmarszczkowe powinny zatem zwalczać także takie niekorzystne zmiany. Z przebarwieniami można skutecznie walczyć przy pomocy serum z Inhibitorem Melaniny, który ogranicza produkcję melaniny w komórkach skóry. Kurację przeciwzmarszczkową można też wzmocnić o kremy do cery dojrzałej na zmarszczki mimiczne wokół ust, które szczególnie mocno uwidaczniają się po 50. i 60. roku życia. Jaki krem na zmarszczki mimiczne? Kompleksowa linia obrony Jakie kremy na zmarszczki mimiczne wybierać, jeśli chcemy podziałać na całą twarz? Podstawową pielęgnację kremami na dzień i na noc i produktami z kategorii kremy przeciwzmarszczkowe 35+ i kremy przeciwzmarszczkowe 40+, warto uzupełnić o kosmetyki specjalne, takie jak Perły Młodości NIVEA Q10 POWER – serum na twarz, szyję i dekolt do nakładania pod krem na dzień i na noc. To kosmetyk o najwyższej dawce koenzymu Q10. Zadba całościowo o wygładzanie zmarszczek mimicznych na całej twarzy. Co na pierwsze zmarszczki mimiczne? Gdy zmiany są dopiero delikatnie zauważalne, warto postarać się o lepsze nawilżenie skóry i jej odżywienie. Taki efekt można osiągnąć za pomocą kremu przeciwzmarszczkowego z dodatkiem np. pobudzającego i dodającego blasku ekstraktu z jagód goji. Jeśli prowadzimy intensywny tryb życia, krem znoszący odznaki zmęczenia będzie dla nas jak znalazł. Czym smarować twarz w późniejszym wieku? W czwartej dekadzie życia przychodzi czas na krem na zmarszczki mimiczne 30+ i krem na zmarszczki mimiczne 35+. Te kremy mają już sporo do zrobienia, bo po trzydziestce zmarszczki mimiczne są widoczne u większości kobiet. Warto wówczas postawić na kremy na zmarszczki mimiczne zawierające nawilżające olejki przeciwzmarszczkowe, np. z pestek winogron i witaminy E, zwanej witaminą młodości. Oba te składniki znajdziemy w kremie NIVEA Przeciwzmarszczkowym + Nawilżającym na noc 35+. Choć z powstawaniem zmarszczek mimicznych nie sposób walczyć, to już z ich pogłębianiem się i widocznością jak najbardziej można. Głównymi obszarami powstawania zmarszczek mimicznych są okolice oczu i ust, czoło oraz policzki. Ze zmarszczkami mimicznymi możemy rozprawić się na wiele sposobów, modyfikując styl życia, wykonując masaże i treningi twarzy, ale przede wszystkim – stosując dobrane do wieku, typu cery i specyficznych potrzeb kosmetyków. Dzięki nim możemy bez strachu przed zmarszczkami wyrażać każdą emocję, jaka towarzyszy nam na co dzień! Produkty na zmarszczki mimiczne To także Ci się spodoba Chociaż światło słoneczne zapewnia nam produkcję niezbędnej witaminy D, to rzeczywiście zawarte w nim promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest najważniejszym czynnikiem powodującym starzenie się skóry, zwłaszcza przedwczesne. Odpowiedzialne za to są promieniowanie ultrafioletowe typu A (UVA) i B (UVB), jednak UVA penetruje skórę głębiej i może zniszczyć zarówno naskórek - najbardziej zewnętrzną warstwę, składającą się z komórek skóry, pigmentu i białek - jak i skórę właściwą, zbudowaną z włókien kolagenowych i elastynowych1 . Znakami ostrzegawczymi przy nadmiernej ekspozycji na słońce są zmarszczki, zwiotczenie, suchość lub szorstkość, a także plamy starcze, pajączki i rogowacenie słoneczne - zgrubiałe, czerwonawo-brązowe płaty, które mogą przekształcić się w raka2 . Właśnie zmarszczki, które pojawiają się na twarzy, szyi, dekolcie oraz na dłoniach, to główny objaw starzenia się skóry. Można podzielić je na powierzchniowe (wówczas sięgają nie głębiej niż 0,05 mm) i głębokie. Ich powstawanie jest efektem szeregu zmian zachodzących z wiekiem w naskórku. Warstwa ziarnista i kolczysta zanikają, przez co staje się on cienki. Zmniejsza się również aktywność podziałowa komórek oraz pogarsza łączność naskórka ze skórą właściwą, co powoduje słabszą wydajność procesów wymiany substancji odżywczych. W samej skórze właściwej spadają aktywność i synteza fibroblastów, które odpowiadają za produkcję kolagenu i elastyny, więc cera traci elastyczność. Z biegiem czasu zmniejsza się także liczba gruczołów łojowych, co powoduje osłabienie bariery ochronnej, a po 40. ustaje produkcja ceramidów, które pełnią funkcję cementu międzykomórkowego, tym samym zapobiegając utracie wody z organizmu oraz chroniąc skórę przed szkodliwymi czynnikami3 . Oczywiście na wiele z tych procesów mamy wpływ, ponieważ duże znaczenie w ich przyspieszeniu (lub spowolnieniu) mają czynniki zewnętrzne i tryb życia. Przykładowo palenie papierosów zwiększa ilość metaloproteinaz macierzy zewnątrzkomórkowej (MMP) - enzymów rozkładających kolagen, włókna elastynowe i tkankę łączną skóry oraz przyczyniających się do powstawania stresu oksydacyjnego, który zaburza produkcję kolagenu. Rezultatem tego podwójnego działania jest przedwczesne starzenie się skóry. Co więcej, badania wskazują, że efekt ten pogłębia się z czasem - zatem im dłużej palisz, tym szybciej postępuje starzenie skóry, a Ty wyglądasz na kilkanaście lat więcej, niż masz w rzeczywistości4 . Dlatego rzucenie nałogu jest konieczne, jeśli chcesz zachować elastyczność komórek skóry i obniżyć jej biologiczny wiek. Oprócz dymu papierosowego negatywny wpływ na skórę może mieć także zanieczyszczenie powietrza spalinami i innymi toksynami. W wyniku badania, w którym wzięły udział starsze kobiety, odkryto, że ma ono wyraźny związek z powstawaniem plam barwnikowych i zmarszczek5 . Dlatego tak ważny jest sposób odżywiania - w Twojej kuchni powinny znaleźć się przede wszystkim produkty obfitujące w przeciwutleniacze, które niwelują negatywny wpływ zanieczyszczeń środowiskowych i wzmacniają naturalne mechanizmy obrony. Naukowcy przyglądający się niedawno diecie 2 753 starszych Holendrów odkryli, że kobiety, które zjadały więcej owoców, miały mniej zmarszczek niż te, których jadłospis obfitował w czerwone mięso i fast foody6 . Z kolei inne doniesienia sugerują, że spożywanie oliwy z oliwek chroni skórę przed nieestetycznymi bruzdami, ponieważ obecne w niej związki mogą podnieść poziom kolagenu. Ludzie, którzy często sięgali po ten tłuszcz, byli mniej podatni na zmarszczki niż ci, którzy chętniej jedli mięso, nabiał i masło. Uczeni odkryli jednocześnie, że warzywa (takie jak brokuły i pomidory) oraz rośliny strączkowe (jak soczewica i fasola) mogą mieć podobny efekt ochronny7 . Do menu warto włączyć również karczochy, awokado, nasiona chia, cynamon, imbir, miso, owsiankę, łososia, sardynki, słodkie ziemniaki i orzechy włoskie. Podobnie niskie spożycie węglowodanów oraz wysoką zawartość witaminy C (pochodzącej z soków i owoców cytrusowych) oraz kwasu linolowego (obecnego w oleju z pestek winogron i sojowym oraz w zielonych warzywach liściastych i orzechach) w diecie wiąże się z mniejszą ilością zmarszczek i lepszym stanem skóry8 . Źródłem antyoksydantów nie muszą jednak być jedynie produkty spożywcze. Na skórę można przecież działać od zewnątrz, stosując kremy ochronne, które w swoim składzie zawierają przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E oraz koenzym Q10. W trwającym 4 miesiące badaniu stwierdzono, że aplikowanie 2 razy dziennie kremu zawierającego te składniki zapewniało ochronę przed wywoływanym promieniami UVB stresem oksydacyjnym w naskórku. Koenzym Q10 W badaniach wykazano, że miejscowa aplikacja ubichinolu skutecznie przeciwdziałała wywoływanemu przez UVA stresowi oksydacyjnemu, a sam Q10 skutecznie zapobiega wielu szkodliwym skutkom fotostarzenia9 . Krem z tym składnikiem w stężeniu 1% po 5 miesiącach stosowania może znacząco zmniejszyć zmarszczki10. Witamina C Po 6 miesiącach stosowania kremu z kwasem askorbinowym w stężeniu 5% naukowcy odnotowali poprawę stanu skóry zniszczonej słońcem: przede wszystkim spłycenie głębokich bruzd i zwiększenie elastyczności cery11. Witamina C ma dobroczynny wpływ na zdrowie skóry, a także opóźnia proces powstawania zmarszczek, a stosowana miejscowo ogranicza liczbę uszkodzonych komórek powstałych w wyniku działania promieni UV. Witamina A Retinoidy wykazują największą efektywność przeciwstarzeniową spośród wszystkich aktywnych składników kosmetyków, dlatego powszechnie stosuje się je w preparatach przeznaczonych do pielęgnacji skóry dojrzałej. Najczęściej są obecne w kremach przeciwzmarszczkowych, które w widoczny sposób redukują lub spłycają zmarszczki, wygładzają naskórek oraz poprawiają gęstość i napięcie skóry, przez co staje się ona elastyczna12. Należąca do retinoidów witamina A poprawia jej wygląd, ponieważ wpływa pośrednio i bezpośrednio na syntezę białek podporowych. Ma też zdolność redukcji wolnych rodników, przez co opóźnia procesy starzenia. Karotenoidy To kolejna grupa substancji, które opóźniają procesy starzenia. Karotenoidy stymulują fibroblasty do syntezy kolagenu i elastyny, co powoduje wygładzenie zmarszczek, również tych głębokich (tzw. kurzych łapek wokół oczu) i mimicznych, a także wzrost gęstości, jędrności i elastyczności skóry. Najczęściej w kosmetykach przeciwstarzeniowych zastosowanie znajdują β-karoten oraz likopen, który zmniejsza szkodliwe efekty promieniowania UV (pobudza naturalną ochronę przeciwsłoneczną)13. Ten karotenoid ma również zdolność aktywacji procesów regeneracji skóry oraz przyspiesza gojenie się ran. Niacynamid Stosowanie na twarz kremu nawilżającego zawierającego 5% witaminy B3 może zmniejszać różne oznaki starzenia, w tym hiperpigmentację, drobne bruzdy i zmarszczki, krosty, zżółknięcie (ziemistość) cery i utratę elastyczności14. Ochrona przed UV Bez względu na to, jaki skład będzie miał Twój krem do twarzy, zadbaj o to, by zawierał również odpowiednio wysoki filtr UV. Ma to znaczenie przez cały rok, ponieważ promienie UV przenikają przez chmury o każdej porze roku. W badaniu przeprowadzonym w Australii stwierdzono, że u osób używających codziennie kremu z filtrem o wysokim SPF (co najmniej 15) na twarz, szyję, ramiona i dłonie po 4 latach stopień starzenia skóry był o 24% niższy15. Najlepiej zdecydować się na produkt zawierający naturalne mineralne filtry UV, np. tlenek cynku, który zapewnia najlepszą ochronę o szerokim spektrum. Aloes Ten sukulent ma unikalne właściwości odmładzające, przyspieszając nawet 8-krotnie produkcję fibroblastów, czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu w skórze właściwej. Wielu ekspertów twierdzi, że w ten sposób ta roślina zapobiega tworzeniu się zmarszczek16. Aloes ma także silne właściwości antyoksydacyjne i nawilżające oraz działa uszczelniająco i regenerująco na naczynia krwionośne. Astaksantyna W kilku badaniach klinicznych opisano wpływ tego najsilniejszego antyoksydantu na supresję przebarwień, syntezę melaniny i hamowanie fotostarzenia oraz redukcję zmarszczek. W jednym z nich 45 kobiet przez 2 tygodnie używało kremu zawierającego astaksantynę w połączeniu z innymi składnikami aktywnymi. Ocena dermatologiczna wykazała u nich znaczne zmniejszenie zmarszczek i obrzęków dolnej części oka i policzków17. Z kolei inni naukowcy przeanalizowali wpływ jednoczesnego stosowania kremu i suplementu z astaksantyną na redukcję zmarszczek i elastyczność skóry. Po 8 tygodniach wykazano zmniejszenie ogólnej średniej głębokości zmarszczek18. Kolagen Ponieważ to najważniejsze białko tkanki łącznej, preparaty kolagenowe używane są zarówno w formie suplementów diety, jak i preparatów do stosowania na skórę (maski, żele bądź kremy), a nawet jako wypełniacze, np. przy zmarszczkach lub bliznach. By spowolnić efekty starzenia, nie trzeba jednak sięgać po skalpel. W jednym badaniu kobiety, które przyjmowały suplement zawierający 2,5-5 g kolagenu przez 8 tygodni, doświadczyły mniejszego wysuszenia i znacznego wzrostu elastyczności skóry w porównaniu z ochotniczkami, które go nie stosowały19. Kwas hialuronowy Ta substancja tworzy elastyczną płynną macierz w skórze, z którą mogą łączyć się włókna kolagenowe, a przy tym ma zdolność wiązania i zatrzymywania ogromnych ilości wody. Właśnie dzięki temu skóra otrzymuje odpowiednią porcję wilgoci, jest jędrna i sprężysta. Prawidłowe stężenie kwasu hialuronowego zapobiega powstawaniu zmarszczek oraz niekorzystnym zmianom kształtu i konturu twarzy - stosowanie kremów zawierających ten składnik przez 3 miesiące spowodowało wyraźne zmniejszenie głębokości bruzd i poprawę napięcia skóry20. Również suplementacja preparatem zawierającym kwas hialuronowy i kolagen typu II u 26 kobiet z widocznymi oznakami fotostarzenia na twarzy po 12 tygodniach doprowadziła do znacznego zmniejszenia suchości i łuszczenia się skóry oraz zmarszczek, a dodatkowo spowodowała znaczny wzrost zawartości kolagenu w skórze właściwej21. Z kolei sam kwas hialuronowy w dawce 120 mg na dobę po 12 tygodniach suplementacji nie tylko znacznie zmniejszył zmarszczki (w porównaniu do grupy placebo), ale również poprawił nawilżenie i elastyczność skóry22. Resweratrol Cenny składnik winogron należy do najważniejszych produktów zapewniających długowieczność - przede wszystkim jest silnym przeciwutleniaczem, ale również reguluje aktywność telomerazy i genów związanych z naturalnymi procesami starzenia ( SIRT1)23. Resweratrol może w szczególności chronić skórę przed zewnętrznymi czynnikami, takimi jak reaktywne formy tlenu. Badania wykazują, że zmniejsza on stres oksydacyjny oraz markery prozapalne, a także wspiera funkcje i strukturę skóry, zmniejszając pojawianie się zmarszczek oraz poprawiając jej koloryt24. Pycnogenol Standaryzowany wyciąg z kory sosny śródziemnomorskiej działa na skórę na 2 sposoby: z jednej strony pobudza syntezę kwasu hialuronowego i kolagenu, a z drugiej - hamuje melanogenezę, dzięki czemu rozjaśnia przebarwienia. W jednym z badań 20 kobiet po menopauzie stosowało pycnogenol przez 12 tygodni. Spowodowało to znaczną poprawę nawilżenia i elastyczności skóry, zwłaszcza u tych ochotniczek, które przed rozpoczęciem eksperymentu borykały się z suchą cerą. Tej fizjologicznej poprawie towarzyszył znaczny wzrost ekspresji genów oraz mRNA enzymów zaangażowanych w syntezę kwasu hialuronowego oraz kolagenu. Zdaniem autorów oznacza to, że suplementacja pycnogenolem może być przydatna do przeciwdziałania klinicznym oznakom starzenia się skóry25. Kawa arabska Wyciąg z owoców Coffea arabica wykazuje silną aktywność przeciwutleniającą, za którą odpowiadają polifenole, zwłaszcza kwas chlorogenowy, chinowy i ferulowy oraz skondensowane proantocyjanidyny. Ten ekstrakt wykazał poprawę drobnych linii, zmarszczek, pigmentacji i ogólnego wyglądu skóry26. Można znaleźć go w niektórych kosmetykach przeciwstarzeniowych. Miedź Ten metal jest niezbędny do tworzenia kolagenu i elastyny, a także bierze udział w angiogenezie oraz syntezie i stabilizacji białek macierzy pozakomórkowej skóry27. Krem zawierający peptydy miedzi pomaga poprawić przejrzystość skóry, spłycić zmarszczki i uszkodzenia. Innym pomysłem na jej wykorzystanie są poduszki uszyte z tkanin impregnowanych tym minerałem. W kilku badaniach wykazano, że spanie na nich przez 2 lub 4 tygodnie może znacząco zmniejszyć zmarszczki i kurze łapki oraz poprawić ogólny wygląd twarzy28. A skoro już o nocnym wypoczynku mowa, American Academy of Dermatology zaleca spanie na plecach, ponieważ pozycja na boku zwiększa zmarszczki na policzkach i brodzie, a kierowanie twarzy w dół może powodować bruzdy w okolicach brwi. Olejek jojoba W kosmetyce przeciwstarzeniowej coraz większą rolę odgrywają olejki. Przykładowo jojoba zawiera wiele korzystnych składników, w tym witaminy E i z grupy B, krzem, chrom, miedź i cynk. Ponieważ ma działanie przeciwzapalne, spowalnia starzenie się skóry, a dodatkowo łagodzi infekcje i przyspiesza gojenie ran29. Kadzidłowiec Olejek z tej rośliny wykazuje zdolność wzmacniania skóry, poprawy jej napięcia, elastyczności, mechanizmów obronnych przed bakteriami lub przebarwieniami oraz zapobiegania zniszczeniom pojawiającym się z wiekiem. Badania wykazały, że ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc pozbyć się rozstępów i blizn30. Camellia japonica Olejek z kamelii japońskiej może indukować syntezę kolagenu typu I, ma silne działanie nawilżające i jest bezpieczny w użyciu. Zdaniem badaczy może zostać wprowadzony jako potencjalny środek przeciwzmarszczkowy. Nasiona opuncji figowej To kolejne cenne źródło olejku, który zawiera liczne związki fenolowe i ma silne działanie przeciwutleniające. Owoce tego sukulenta wytwarzają substancję zwaną opuntia G, która wspomaga odporność skóry na działanie promieni słonecznych, stymuluje jej odnowę i działa przeciwzmarszczkowo31. Skorupki jajek Na koniec warto wspomnieć o znanej metodzie naszych babć, której zasadność potwierdzają doniesienia naukowe. Otóż zarówno białka, jak i żółtka jajek to prawdziwa skarbnica substancji odżywczych, które dodatkowo chronią skórę przed czynnikami zewnętrznymi, poprawiają jej napięcie, wygładzają i oczyszczają. Okazuje się, że również , a zwłaszcza znajdująca się tuż pod nią cienka błona, ma cenne właściwości. W jednym badaniu stosowanie kremu z tej części jajka przez kobiety w wieku 45-65 lat doprowadziło do znacznego zmniejszenia głębokości zmarszczek i zwiększenia produkcji kolagenu, dzięki czemu skóra była gładsza i bardziej elastyczna32. Wcześniejsze próby na myszach wykazały, że zastosowanie wyciągu z rozpuszczalnych peptydów skorupki zmniejszyło powstawanie zmarszczek indukowanych promieniowaniem UVB, co było związane ze wzrostem syntezy kolagenu i kwasu hialuronowego33. Bibliografia Acta Dermatovenerol Alp Panonica Adriat, 2008; 17: 47-54 Coll Antropol, 2008; 32 Suppl 2: 177-80 Gerantol. Pol. 2006, 14, 153-159; Post. Dermatol. Alergol. 2008, 5, 226-234 J Dermatol Sci, 2007; 48:169-75; J Investig Dermatol Symp Proc, 2009; 14:53-5; Plast Reconstr Surg, 2009; 123:1321-31 J Invest Dermatol, 2010; 130: 2719-26 J Am Acad Dermatol. 2019; 80(5): J Am Coll Nutr. 2001; 20(1):71-80 Am J Clin Nutr, 2007; 86:1225-31 Photodermatol Photoimmunol Photomed, 1999; 15: 115-9; Biofactors, 1999; 9: 371-8 Biofactors 2008; 32:237-43 Exp Dermatol, 2003; 12: 237-44 Probl Higi Epidemiol 2010; 91(3):352-356 Czyn. Ryz. 2005; 1:61-66 Dermatol Surg, 2005; 31:860-5 Ann Intern Med, 2013; 158: 781-90 Postępy Fitoterapii 2002; 3:50 Fragr. J. 2001; 12:98-103 Food Style. 2009; 13:25-29 Skin Pharmacol Physiol 2014;27(1):47-55 MMW Fortschr Med. 2016; 158(Suppl 4):1-6 Clin Interv Aging. 2012; 7:267-73 Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10:267-273 Oncotarget. 2017; 8(39): 65717- 65729 Clin Cosmet Investig Dermatol. 2012; 2:159-165; Arch Dermatol Res. 2010; 302(2):71-83 Skin Pharmacol Physiol. 2012; 25(2):86-92 Dermatol Ther. 2007; 20(5):330- 42; Dermatol Ther. 2007; 20(5):322-9 Curr Chem Biol. 2014 Aug; 8(2): 89-102 Int J Cosmet Sci. 2009; 31(6):437-43 G Ital Dermatol Venereol. 2013; 148(6):687-91 Z Naturforsch C. 2003; 58(3- 4):230-8 Post Fitoter 2016; 17(3):213-217 Clin Cosmet Investig Dermatol 2016; 9:357-366 Korean J Food Sci Anim Resour. 2015; 35(1):58-70 tagi: długowieczność medycyna naturalna antyoksydanty więcej tagów Lwia zmarszczka to pionowa bruzda między brwiami, która pojawia się już około 30. roku życia. Szczególnie dotyczy osób - kobiet i mężczyzn - o ekspresyjnej mimice oraz tych, którzy często się denerwują i są spięci. Czy lwia zmarszczka może zniknąć? Dowiedz się, jakie zabiegi medycyny estetycznej pozwolą zniwelować lwią zmarszczkę, poznaj także domowe sposoby na to, jak się pozbyć lwiej zmarszczki! Trudno zapobiegać pojawieniu się lwiej zmarszczki - w końcu niedobrze skrywać swoje emocje. Spis treściLwia zmarszczka: jak zapobiegać?Lwia zmarszczka: jak się jej pozbyć? Spis treści: Lwia zmarszczka: jak zapobiegać? Lwia zmarszczka: jak się jej pozbyć? Domowe sposoby Medycyna estetyczna Lwia zmarszczka dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jedna, dwie lub więcej pionowych bruzd między brwiami u jednych osób pojawia się już po 20. roku życia, u innych dopiero około czterdziestki. Zależne jest to od wielu czynników, między innymi od uwarunkowań genetycznych, od tego jak dbamy cerę lub jaki tryb życia prowadzimy. Osoby, które żyją w dużym stresie i napięciu wcześniej mogą nabawić się lwiej zmarszczki, ponieważ często napinają mięsień marszczący brwi (musculus corrugator supercilii), ściągając je do siebie. Co ciekawe, na powstawanie lwiej zmarszczki może mieć także wpływ nasz sposób... spania. Gdy śpimy na boku, czasem samym ułożeniem głowy na poduszce tworzymy sobie zagniecenie między brwiami. Lwia zmarszczka, jak większość zmarszczek, z wiekiem się pogłębia, co ma związek z tym, że z czasem włókna kolagenowe słabną, a skóra traci jędrność. Lwia zmarszczka: jak zapobiegać? Cóż, lwia zmarszczka powstaje w wyniku częstego marszczenia czoła. Gdybyśmy tego nie robili, czoło mielibyśmy gładsze. Jednak trzeba by było zacząć myśleć o tym już w wieku nastoletnim lub około dwudziestki. A wtedy raczej nikt nie zastanawia się nad rzeczami tak abstrakcyjnymi jak zmarszczki! Zresztą, zapanowanie nad mimiką nie jest zbyt proste. Gdy denerwujemy się, martwimy, mocno nad czymś skupiamy lub intensywnie myślimy, czoło nam się marszczy i już. W stresujących momentach raczej nie analizujemy swojego wyglądu. Zatem - jeśli ktoś ma taką, a nie inną ekspresję twarzy, raczej nie powstrzyma pojawienia się lwiej zmarszczki. A czy można w takim razie ją zniwelować? Jest kilka sposobów na znaczne wygładzenie lwiej zmarszczki. Lwia zmarszczka: jak się jej pozbyć? Domowe sposoby Joga twarzy, masaż Joga albo facefitness - brzmią może szumnie, ale to bardzo proste ćwiczenia. Na zewnętrznych końcach brwi ułóż palce wskazujące i środkowe. Delikatnie rozciągnij skórę na boki tak, aż poczujesz napięcie między brwiami. Policz powoli do dziesięciu i puść. Następnie połóż oba palce wskazujące na mięśniu marszczącym i rozsuwaj je w kierunku zewnętrznych końców brwi masującym ruchem. Zrób to również dziesięć razy. Kolejnym skutecznym ćwiczeniem na wygładzenie lwiej zmarszczki jest "wymasowywanie" kółeczek między brwiami. Palcem wskazującym i środkowym wykonuj posuwiste okrężne ruchy licząc do dziesięciu. Rób taką gimnastykę, czy masaż, codziennie przed położeniem się spać. Możesz robić to podczas nakładania kremu. Aplikacja nawilżających kosmetyków wspomoże proces ujędrniania skóry, wygładzi zmarszczkę i wyraźnie ją spłyci. Czytaj też: Joga twarzy - na czym polega? Przykładowe ćwiczenia Spanie na plecach Spanie na boku powoduje, że skóra na twarzy zsuwa się pod wpływem grawitacji w dół i siłą rzeczy między brwiami tworzy się bruzda. Jeśli zatem chcesz, by lwia zmarszczka się nie pogłębiała, naucz się spać na plecach. Twarz wtedy będzie rozprostowana i zrelaksowana, a czoło rozluźnione i wygładzone. Okulary przeciwsłoneczne Gdy razi na słońce, automatycznie mrużymy oczy, a wtedy wokół nich tworzą się zmarszczki. Jeśli więc przebywasz na dworze w słoneczne dni nie zapominaj o okularach przeciwsłonecznych. Chronią nie tylko oczy, ale i czoło, którego nie musisz dzięki nim marszczyć. Czytaj też: Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne? Maseczki Domowe mikstury z dostępnych w kuchni produktów wspaniale działają na cerę w ogóle, a więc także na lwią zmarszczkę. By wygładzić bruzdę, należy działać na cerę nawilżająco i ujędrniająco. Skóra wysuszona i cienka łatwiej się marszczy. Do przygotowania domowej maseczki można użyć oliwy z oliwek, jogurtu, maślanki, ogórków (ekologicznych lub z przydomowego ogródka, bowiem warzywa "sklepowe", w folii, zawierają sporo pestycydów i innych chemicznych substancji, które niekoniecznie przysłużą się naszej skórze), ryżu (który stymuluje produkcję kolagenu). Czytaj też: Maseczki do twarzy - przepisy Maseczka z ryżu na lwią zmarszczkę Maseczka z ryżu - wymieszaj 3 łyżki ugotowanego ryżu, najlepiej nieoczyszczonego, gdyż zawiera o wiele więcej cennych witamin i minerałów, z 1 łyżką miodu i 1 łyżką ciepłego mleka. Uzyskaną papkę nałóż na twarz i pozostaw na 20 minut. Wykonuj ten zabieg przynajmniej raz w tygodniu. Dieta Odżywiaj się zdrowo, pamiętaj, by twoje posiłki były bogate w witaminy, białka i minerały. Jedz dużo warzyw, ale nie zapominaj także o mięsie. Białko zwierzęce jest tu bardzo istotne. W trosce o piękną i gładką cerę należy odstawić produkty wysoko przetworzone, wszelkie chipsy, słodzone i gazowane napoje oraz słodycze. To najczęściej te produkty "wychodzą" nam na twarz, a manifestuje się to zaskórnikami, zaczerwienieniami itp. Bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie. Skóra nawilżona to skóra jędrna, elastyczna i mniej podatna na powstawanie zmarszczek. Czytaj też: Dieta na zdrową cerę - jak odżywić skórę twarzy? Kremy przeciwzmarszczkowe Powalczyć z lwią zmarszczką pomogą także kremy przeciwzmarszczkowe. Wybieraj te z o silnym działaniu, najlepiej z witaminą C, retinolem i i oczywiście kwasem hialuronowym, który naprawia łączenia włókien kolagenowych oraz wiązania cząsteczek wody wewnątrz skóry. Zapobiega tym samym wysuszeniu skóry i regeneruje naskórek. Kolagen sam w sobie także jest tym składnikiem kremów, które nas interesują podczas walki z lwią zmarszczką. Sprawdzą się tutaj także produkty zawierające wyciągi z alg morskich. Ich działanie polega na wypełnianiu ubytków w naskórku oraz na przywracaniu prawidłowej pracy komórek. Algi hamują procesy obumierania i uelastyczniają skórę. Bardzo ważne, by dobierać kosmetyki odpowiednio do naszego wieku. Czytaj też: Krem do twarzy - jak go dobrać do wieku? Medycyna estetyczna To już bardziej radykalne rozwiązanie, ale i efekty tych metod są zdecydowanie wyraźniejsze. Lwią zmarszczkę zniwelować możemy za pomocą botoksu oraz kwasu hialuronowego. Toksyna botulinowa blokuje wydzielanie acetylocholiny, odpowiedzialnej za przekazywanie impulsów nerwowych do mięśni, czyli osłabia skurcz mięśni, dzięki czemu skóra na czole nie napina się tak mocno. Dodatkowo można jeszcze wygładzić bruzdę kwasem hialuronowym. Kwas hialuronowy działa na lwią zmarszczkę naprawdę świetnie. Nawet gdy już się wchłonie, zdąży wcześniej pobudzić skórę do samodzielnej produkcji kolagenu, co na długo poprawi wygląd czoła - nawet na 18 miesięcy (botoks działa około 6 miesięcy). Botoks stosuje się u osób, które nie ukończyły 65 lat. U starszych, którzy mają już głębokie i utrwalone lwie zmarszczki wykorzystuje się kwas hialuronowy. Oczywiście można go zastosować także u młodszych osób, u których botoks nie przyniósł zadowalającego efektu. Medycyna estetyczna dysponuje jeszcze jedną bronią do walki z lwią zmarszczką, a jest to laser frakcyjny. Jego zastosowanie daje efekt nawet na kilka lat. Na czym polega ta metoda? Promienie lasera doprowadzają do powstania mikrouszkodzeń, dzięki którym w skórze uruchamiają się procesy regeneracyjne. W efekcie prowadzi to do namnażania się komórek, które następnie wypełniają zmarszczki pomiędzy brwiami.

co na zmarszczki forum